더보기 갑작스러운 비보에 많은 팬들이 애도를 표하고 있습니다. 오창훈 씨의 명복을 빕니다. 2000년 초 우리들 에게 즐겁고 익숙한 노래들 오창훈 씨의 음악을 통해 많은 사람들이 위로를 받고 힘을 얻었습니다. 오창훈 씨의 음악은 많은 사람들에게 행복과 희망을 주었으며, 그의 음악은 영원히 우리들의 기억 속에 남을 것입니다. 남성 댄스 듀오 원투의 가수 오창훈이 암 투병 끝에 세상을 떠났습니다. 요즘 친구들은 원투도 모르고 오창훈이 누군지 모르겠지만, 1990년대 청춘과 대학 시절을 보낸 이들은 클럽이나 TV에서 한 번쯤 들어본 노래들을 많이 부른 가수들입니다. 한국 힙합 남성 듀오 송호범 오창훈 앨범활동 2003년 7월 5일 1집 자 ~엉덩이 - 2005년 8월 4일 2집: Lady First 2008년..

올해도 어느덧 김장철이 다가왔습니다. 한국 사람에게는 김치가 없어서는 안 되는 음식이기도 합니다. 더 추운 겨울이 오기 전에 김장 김치 양념 만들기, 담그는 시기 등을 미리 자세히 알아보는 것이 김장 담그는 데 도움이 되겠습니다. 본격적으로 더 추워지기 전에 빨리 김장을 해야 일 년 김치를 신경 안 쓰도 되시겠죠! 배추 잘 절이는 방법 자세히 알아보기 1. 배추를 겉잎을 떼어내고 4 등분하여 크기에 따라서 2 등분하여 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 2. 소금물을 만들어야 하므로 냄비에 물을 붓고 굵은소금을 넣고 끓여, 식힌다. (찬물에 녹여도 됨) 3. 씻은 배추를 절일 그릇에 담고 배추 사이사이 소금을 골고루 넣고 뿌린 다음 차곡차곡 쌓아준다. 4. 배추적시고 남은 소금물은 배추위에 골고루 스며들도록 뿌려..

소금은 우리 몸에 필요한 필수 무기질이지만, 과다 섭취하면 혈압을 높이는 주요 원인이 됩니다. 소금을 섭취하면 체내에서 수분이 흡수되어 혈액량이 증가합니다. 혈액량이 증가하면 심장이 더 많은 힘을 들여 혈액을 온몸으로 내보내야 하기 때문에 혈압이 올라갑니다. 소금 조금만 줄여도 혈압을 낮출수 있음 임상실험 결과 소금 섭취량을 하루에 1 티스푼(2.2g)만 줄여도 현재 혈압약을 복용하고 있는 사람들을 포함해 약물을 복용하는 것과 비슷한 수준으로 수축기 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 미국 밴더빌트대 메디컬센터 디팍 굽타 교수팀은 중·장년층 213명을 대상으로 나트륨 조절 식을 한 임상시험에서 혈압약 복용 여부와 관계없이 70~75%가 혈압을 낮출 수 있다고 13일 의학전문지 '자마(JAMA)'에..

갈수록 감소하는 인구 때문에 정부에서 내년부터, 2023년 올해 태어난 출생아부터 신생아 특례대출을 적용한다고 하니 조건이 되는지 발 빠르게 알아보시기 바랍니다. 더 좋은 점은 결혼 여부와 상관없이 신생아가 있는 가정이라면 적용된다고 합니다, 내년 1월부터 시행하는데 벌서부터 알아보려고 하는 사람들이 몰려 업무가 마비된다고 하니 늦기 전에 빨리 내가 해당이 되는지 알아보시기 바랍니다. 신생아 특례 대출 신청 자격 -부부 합산 연소득 1.3억 원 이하 -무주택자 -대출 신청일 기준 2년 내 출생 -2023년 이후 출생자 자세하게 세부적으로 알아볼 수 있도록, 아래 빨간색 버튼과, 하단에 사진 이미지 클릭 하시어 들어가 자세히 확인하여 알아보시기 바랍니다. 신생아 특례 대출 요약 -소득 수준 거의 2배 완화..